Wat is het?
Herbalife is een bedrijf dat producten maakt die gebaseerd zijn op kruiden. De producten zijn verkrijgbaar bij particulieren die deze producten verkopen. Het maakt gebruik van netwerkmarketing, dit betekent dat zelfstandige ondernemers de producten inkopen en deze doorverkopen. Veel van deze distributeurs bieden persoonlijke begeleiding aan.

Uitleg
Herbalife maakt dus producten maar heeft ook een bepaald concept. Deze is terug te vinden op hun website of een particulier die herbalife producten verkoopt kan hier wat over vertellen. Herbalife adviseert klanten de volgende dingen:

• Als u gewicht wilt verliezen: neem ’s ochtends een shake, ’s middags een shake en ’s avonds een uitgebalanceerde maaltijd. Wanneer u gewicht wilt behouden kunt u ’s ochtends een shake nemen en ’s middags en ’s avonds een gezonde maaltijd.
• Drink zes tot acht glazen water op een dag
• Sla nooit een maaltijd over
• Eet vijf fruit- en groenteporties op een dag
• Sport! Probeer drie maal per week 30 tot 40 minuten te sporten

Voor- en nadelen
Een voordeel aan dit dieet is dat het makkelijk is, omdat je eigen baas bent. Het is dus laagdrempelig om mee te beginnen. Een ander voordeel is dat het waarschijnlijk niet snel saai wordt, omdat slechts één of twee maaltijden vervangen worden en omdat er veel variatie is in de shakes.
Een nadeel is dat je bij vloeibare voedingsmiddelen vaak niet dat verzadigde gevoel krijgt wat je hebt wanneer je iets inneemt door te kauwen. Iets anders om in elk geval over na te denken is of het mogelijk is dit voor altijd vol te houden. Het is waarschijnlijk dat er weer wat gewicht aankomt zodra je stopt met de shakes. Dus je moet het blijven doen óf een andere manier vinden om gewicht te behouden.
Een ander nadeel is dat je niet weet of je begeleiding krijgt of niet. Dit is namelijk aan de distributeurs zelf. En als je begeleiding krijgt, is het belangrijk te weten dat deze mensen geen opleiding of cursus hebben gevolgd.

Herbalife op Twitter

Herbalife op YouTube

Herbalife op Facebook

• It's easier to stick to healthy meals when you plan ahead. Registered Dietitian,...
• Sean Franklin, LA Galaxy defender visited HerbalifeHQ recently and we put a few...
• Barack Obama welcomes LA Galaxy to the White House and congratulates them on the...
• Do you know how to properly fuel your body before a workout? Registered Dietiti...
• How do you start your day?
• Do you eat leftovers from your kids’ plate? Or, add extra cream to your coffee?...
• How healthy is your pantry? Susan Bowerman shares ideas on how to easily swap yo...
• Did you know that Herbalife Family Foundation opens an average of ten new Casa H...