Wat is het?
Tijdens het Cambridge-dieet wordt de normale voeding vervangen door diverse dranken en soepen. Tijdens het dieet wordt u begeleidt door een opgeleide Cambridge Consulent.

Uitleg
Tijdens het Cambridge-dieet eet men drie keer per dag een vervangende maaltijd. De keuze bestaat uit repen, soepen en dranken. De persoon kan zelf kiezen welke drie hij/zij neemt per dag, maar er mag maar één keer per dag een reep worden genuttigd. Om de week ga je naar de Cambridge consulent. Deze houdt de resultaten bij en fungeert als coach. Het dieet heeft een zogenoemd ‘Cambridge Health Plan’, die je helpt om op een verstandige wijze de switch van Cambridgevoeding naar normale voeding te maken. Ook hier kan de consulent begeleiding geven. Het betreft dus een afbouwprogramma, deze wordt gestart wanneer het streefgewicht bereikt is. Ook betreft het plan veel tips en adviezen om op gewicht te blijven.

Voor- en nadelen
Een voordeel is dat de kilo’s er echt af vliegen tijdens dit dieet. Een maaltijd bevat maar 153 kilocalorieën maar wel alle benodigde voedingsstoffen, het is dus verantwoord en gaat snel. Sommigen zeggen dat het Cambridge dieet erg duur is, maar denk eens aan de boodschappenkosten die je bespaard! Je hoeft verder niets in huis te halen.
Een specifiek nadeel bij dit dieet is dat je een bepaalde tijd niet echt normaal (sociaal) kan eten. Er zijn veel andere vormen van maaltijdvervangers waarbij je alleen één of twee maaltijden vervangt. Maar bij het Cambridge-dieet eet je de hele dag door alleen Cambridge maaltijden wat als een beperking kan worden gezien.

Cambridge Dieet op Twitter

Cambridge Dieet op YouTube

Cambridge Dieet op Facebook

• Signing off for the weekend - have a good one! See you all Monday morning.
• Need some motivation to get you through the weekend? Read ‘Slimmer of the Year 2...
• Lauren Goodger was looking fabulous in her LBD at the Men In Black 3 premiere.
• Inspiration winners set sail on their prize cruise around the Adriatic – Venice...
• Rob Green weighed 18 stone and struggled to do any physical activity. But since...
• Wow what a difference Abbie – you look fabulous, well done!
• Day two of the Annual Cambridge International Distributor Conference 2012 in Ist...
• Hey everyone, for all those who want to be a part of our Cambridge Weight Plan c...
• It’s a glorious day in Cumbernauld near Glasgow where today’s starter training t...